Pienryhmät
Team Jutta Selin Oy tarjoaa yksilöllistä pienryhmäohjausta jokaiselle kuntotasosta riippumatta. Meillä harjoitellaan yksityisellä rauhallisella salilla hyvässä yhteisössä vapailla painoilla. Haluamme auttaa ihmisiä jaksamaan paremmin ja löytämään liikunnan ilon.
Vainiontie 5, 33470 Ylöjärvi
Team Jutta Selin, yksityinen sali
Meiltä löytyy monipuolisia ja ammattitaitoisia valmentajia, jotka ovat jokainen erikoistuneet omiin osa-alueisiinsa.
Meillä valmentajat ovat auttamassa sinua, jotta teet liikkeet oikeaoppisesti ja tehokkaasti. Saat valmentajilta aina myös korvaavat liikkeet tarpeen mukaan!
Meiltä valmentajina löytyvät mm.
- Voimavalmentaja Jutta
- Personal Trainer Jessica
- Fysioterapeutti Minna
- Fysioterapeuttiopiskelija, Personal Trainer Mona
- Varalan Urheiluopiston opiskelija Malla
"Erinomainen paikka!
Erityisen paljon olen pitänyt pienryhmäliikunnasta, jossa valmentaja pystyy, kompaktin ryhmäkoon vuoksi, keskittymään juuri minun kehitykseeni ja ottamaan yksilöllisesti huomioon tilapäiset vammani!
Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka etsivät ammattitaitoista ja kannustavaa paikkaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi!"
"Jutan salilla kaikkia kutsutaan nimellä, mikä on mielestäni poikkeuksellista. Valmentaja oppii tuntemaan hyvin nopeasti asiakkaansa ja antaa yksilöllistä valmennusta joka treenissä.
Vaikka ilmapiiri on rento, treeneissä ei lepsuilla. 😁 Erikseen löytyy kyllä kehonhuoltotunteja, rentoutusta ja paljon muuta."
Onko oma Personal Trainer kiinnostanut, mutta hinta on ollut este?
Et ole yksin. Laadukas personal training maksaa helposti useita satoja euroja kuukaudessa.Meillä saat saman edun pienemmässä porukassa ja kustannukset jakautuvat ryhmän kesken.Pienryhmä on käytännössä PT-valmennus, jossa:• valmentaja ohjaa sinua koko treenin ajan• tekniikat korjataan heti• ohjelma vaihtuu säännöllisesti• etenet turvallisesti ja tehokkaasti• treeni tehdään rennossa ja kannustavassa porukassaHinta on murto-osa yksilö PT:stä, mutta saat saman tuen ja laadun!Valitse montako kertaa viikossa haluat treenata ja varaa paikkasi.Tämä on PT-tason treeni, johon oikeasti on varaa! 💙
Pienryhmät tarjoavat viikoittain säännöllisen treeniajan, joka helpottaa treeneihin menemistä ja sitoutumista. Kuitenkin ryhmissä saa korvata poissaolon, mikäli on pois. Pienryhmissä sinä saat paremman olon, tehokkaan treenin ja treenikavereiden tuen.
Pienryhmä sisältää viikottain 1-3 tunnin mittaisen treenin paketista riippuen.
Vaihtoehtoina mm:
- Crosstraining - tehokas sykettä nostattava treeni
- Voima - koko kropan monipuolinen, matalan kynnyksen tunti
- Voima + Fysio - tukilihaksia vahvistava tunti
- Painonnosto - tempauksen ja työnnön tekniikkaa
- Treenikombo - monipuolisia ja erilaisia treenejä sekottaen esim. Voima, Crosstraining, Keskivartalo+ liikkuvuus
Hinnasto:
Saat tehokkaan ja monipuolisen treenin valmentajan ohjauksessa, säännöllisesti! 💙
Edistät omaa hyvinvointia ja jaksamistasi, mukavassa porukassa ja kannustavassa ilmapiirissä! 💙
Pääset haastamaan itseäsi turvallisesti, valmentajien silmän alla. Valmentajamme auttavat sinua oikeasti kehittymään! 💙
Pienryhmä on kuin Personal Trainer hyvässä pienessä porukassa. Meillä voit tulla juuri sellaisena kun olet. Saat yksilöllistä ohjausta ja korvaavia liikkeitä keksitään tarvittaessa. Monipuolisesta valikoimasta voit tulla testaamaan juuri sinulle sopivaa vaihtoehtoa.
Meidän pienryhmistä löytyy jokaiselle paikka! Olit sitten juuri aloittava liikkuja, tai tavoitteellinen treenaaja, meidän pienryhmät ja valmentajat varmistavat jokaiselle sopivan ryhmän jossa liikkua!
Mitä meidän pienryhmät tarjoaa?
- Säännöllisen treeniajan
- Turvallisen treeniympäristön
- Yksilöllisen ohjauksen ja ryhmän tuken, ammattilaiset auttavat sinua
- Monipuoliset treenit
- Mahdollisuuden kehittyä!
Jätä alle yhteystietosi niin soitamme sinulle ja jutellaan yhdessä mikä ryhmä olisi sinulle paras!
Meillä saat jaksamista arkeen ja tehokkaat ohjatut treenit. Soitamme sinulle ja käymme läpi mikä ryhmä sopisi sinulle parhaiten. Voit laittaa alle toiveajankohdan, jolloin pyrimme soittamaan. Jos et kerkiä vastaamaan puhelimeen, laitamme sähköpostia.
Jätä yhteydenottopyyntö tästä!
Tarvitseeko osata etukäteen mitään?
Mitä tarvitsen mukaan?
Mistä tiedän mikä ryhmä sopii minulle?
Mitä jos olen jonkun kerran pois?
Bonukset:
Vakipienryhmäläisille kuuluu:
- 4krt / vuodessa speciaalitilaisuus, joihin ei muut pääse osallistumaan
- Erilaisia erillisiä etuja, joista infotaan aina erikseen
Vuosijäsenille kuuluu lisäksi kerran vuodessa veloitukseton kehonkoostumusmittaus.
Kuulostaako nämä tekosyyt tutulta?
- Ei tuu kumminkaan käytyä --> Meillä pieni porukka, joka helpoittaa treeneihin tulemista
- Ei jaksa lähteä --> säännöllinen treeniaika helpoittaa
- Ei osaa tehdä oikein --> Meillä valmentaja auttaa sinua tekemään oikein
- Olen huono kuntoinen --> Jokainen voi tehdä meillä oman tasonsa mukaan
- Olen ennenkin aloittanut ja sitten lopettanut --> Vakiryhmässä kannustava ryhmähenki ja valmentaja auttavat sinua jatkamaan vaikeinakin aikoina
Miksi tulla meille:
Mira S.
"Minut on huomiotu aina uskomattoman henkilökohtaisesti - minun ei tarvitse muistaa mitään eikä osata mitään - riittää, kun tulen paikalle, niin tunnin jälkeen olo on euforian huipulla. Lämminhenkinen meininki asiakkaiden kesken. On tosi mukavaa yhdessä, vaikka treenaaminen tehdään tosissaan!"
Leena
"Suosittelen! Tehokasta liikuntaa, laadukasta ohjausta ja hyvä, positiivinen ilmapiiri. Sopii erittäin hyvin myös tällaiselle vähemmän liikkuneelle toimistotyöntekijälle: olen saanut lisää voimaa ja liikkuvuus on parantunut."
Mika
"Joulupukki toi lahjakortin liikunnan startti -ryhmään, ajattelin että en ikinä mee, voi vaimo minkä mulle teki, mutta nyt oon käynyt 2vuotta säännöllisesti 2-3 kertaa viikossa. Jutan salilla treenaaminen on ihan parasta, huippu yhteishenki, tehokkaat reenit huumoria unohtamatta! Ammattitaitoiset valmentajat!"
Ota harppaus kohti parempaa arkea ja mietitään yhdessä sinun polkusi liikkua!
Soitamme sinulle ja käymme läpi mikä ryhmä sopisi sinulle parhaiten. Voit laittaa alle toiveajankohdan, jolloin pyrimme soittamaan. Jos et kerkiä vastaamaan puhelimeen, laitamme sähköpostia.
Meillä saat jaksamista arkeen ja tehokkaat ohjatut treenit.
